SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklu redukcja

  • Trening na redukcje do oceny pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wzrost : 183 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 90 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 45 Staż na siłowni : 3lata Trening : 4 razy w tygodniu siłka Cel cyklu : Redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :jedno z pytań Poziom BF% : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : nie wiem raczej do tycia ale bez przesady [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2014-05-22 19:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam 1. WIEK: 25 2. WAGA: 108 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 128 -udo: 69 -talia: ok 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 8. TRENING: redukcja 9. CEL CYKLU: redukcja 11. POZIOM BF%: wysoki :( 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): duze tednecje do odkladania tkanki tluszczowej 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2009-10-04 17:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 lata 6. DIETA: -białko: 3g / kg -węglowodany4g / kg -tłuszcz: 1.1g / kg 4000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tura solo za gowniarza, w lipcu pierwszygo cyklu na propie 150mg e2d do listopada Zmiana w trakcie cyklu na cyp + bold od listopada do teraz - 900mg week bold + 600mg cypio week. Bije co 4 dni. 8. TRENING: 4 x w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2022-02-17 10:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na propie

    Temat
    Doping

    [...] Będzie to moja pierwsza styczność z SAA. Prop najprawdopodobnie będzie balkan. Cykl ma potrwać około 6tyg. zamierzam bić 100mg e2d. Teraz kilka pytań, co stosować podczas cyklu, jaką profilaktyke? Co na odblok po cyklu? Zamierzam stosować podczas cyklu jem/ nie jem, zresztą długo już jestem na tym sposobie odżywiania dlatego nie mam zamiaru [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2013-04-07 01:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 135kg Witam, mam takie pytanie. Jestem obecnie w 13 tygodniu cyklu na 400mg test cypio 70mcg T3. (piramida do góry) Chciałbym pociągnąć cykl jeszcze 3 - 4 tygodnie i wypadałoby kończyć i reversować. W związku z tym mam takie pytanie: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16980 Data: 2016-06-14 21:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Witam proszę o pomoc w ułożeniu cyklu. To już będzie 6 cykl. Ostatni cykl skończyłem pół roku temu. Cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej i przybranie jak największej suchej masy mięśniowej podam rozpiskę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2016-12-22 05:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo wiem ze mocny srodek (jak cos 1/4 tabsa bedzie brana) HCG Ovigil mam pod dostatkiem z tym ze nie jestem pewien kiedy powinienem zacząć bic i w jakich dawkach przy takim cyklu. O odbloku nie pisze bo to dopiero przede mna ale jestem zabezpieczony we wszystko co jest potrzebne. Zrobiłem tez badania Testa wczoraj wynik 3102ng/dl (przed cyklem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2019-07-06 14:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak do obu 15. PPM (podstawowa przemiana materii) Witam, mam pytanie od jakiegoś czasu jestem znów na cyklu prop 100mg eod a 3 dni temu wleciala tren 50mg eod, robiłem badania i estro wyszło koło 100 gdzie norma do 40 bodajże więc grubo 2x ponad normę dodatkowo odkad leci [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8120 Data: 2017-10-29 20:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Turanabol, solo

    Temat
    Doping

    [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Genetyczne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg x2 140kg x5 -martwy ciąg: 180kg x 1 -przysiad: Do cyklu środek firmy GENAMED Pharma 10mg/tab (wśród opinii znajomych, jedyna tura co daje konkretnego kopa) Cykl:8 tyg 1tydzien: 40mg/ed 2-4tydzien: 50mg/ed 5-7tydzien: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18277 Data: 2018-02-03 21:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja zbicie E2

    Temat
    Doping

    1. WIEK:40 2. WAGA:100 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2022-07-11 14:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do diety redukcyjnej. -białko: 2,5-3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kiedys jakies smieci, ktore w ogole nie moga zostac zaliczone do cyklu, niedawno walilem suste z meta, w tej chwili mostek na enanie 250mg/ew jakies 6-8tyg, a pozniej chce wskoczyc na wlasciwy cyklon wymieniony w temacie. 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2012-06-04 13:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] osiągania celu:) Tak więc proszę o rady, uwagi i korektę:) 1) talia 80, pępek 100, uda 116, 2) 20 lat 3) 86,8/176 4) Aktualnie od miesiąca, miałam długą przerwę 5) cel cyklu - redukcja tkanki tłuszczowej ( do czerwca -10kg) 6) Witaminy SWL 7) brak 8) brak 9) nigdy jeszcze nie stosowałam kreatyniny 10) Masa tkanki tłuszczowej: 28,6 kg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2013-03-28 09:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 124 cm Brzuch - nad pępkiem 91 cm Pas - 92 cm Biceps - 44 cm Udo - 65 cm Łydka - nie wiem Wyniki Siłowe: Nie wiem, nie sprawdzałem dawno. Trening: Split typowy aeroby na cyklu 3x20-30min. max na poczatku pozniej bede zwiekszla Dieta: Zbilansowana, na poczatek tne kcal aerobami, pozniej bede ucinal z zarcia (wegli) Ostatni cykl - w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2018-03-10 17:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: 65 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długi, ale z długą przerwą 6. DIETA: docelowa czyli redukcyjna jeszcze nie jest ułożona, ale mniej więcej coś takiego -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: 2-2,5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2019-04-03 08:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad: 180 Jestem po 6 tygodniowym cyklu na cypionacie potem na 16 tygdoniowym cyklu na krotkim tescie + do tego winko. W ktorym momencie odbloku zrobic badania? po ostatnim strzale krotkiego? I jezeli kto [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2016-02-23 12:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Wg kalkulatora 1.8kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg x 2 -martwy ciąg: / -przysiad: / Witam. Sukcesywine zrobilem i zszedlem z cyklu na samym propku na ktorym bylem 12 tygodni. Po 6 miesiecach, czyli w lutym 2019 chce wejsc na cykl znowu i pociagnac go dluzej niz 12 tygodni, czyli mniej wiecej na 5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2018-12-10 11:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy!

    Temat
    Ladies SFD

    [...] czasu osiągania celu:) Tak więc proszę o rady, uwagi i korektę:) 1) talia 80, pępek 100, uda 116, 2) 20 lat 3) 86,8/176 4) Aktualnie od miesiąca, miałam długą przerwę 5) cel cyklu - redukcja tkanki tłuszczowej ( do czerwca -10kg) 6) Witaminy SWL 7) brak 8) brak 9) nigdy jeszcze nie stosowałam kreatyniny 10) Masa tkanki tłuszczowej: 28,6 kg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2013-03-28 10:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: nie sprawdzam -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Cześć, Proszę o pomoc z interpretacją wyników badań lipidów, czy to normalne jak po ponad 2 miesiącach cyklu, czy jest się może czego obawiać? Dodam, że przez 2 miesiące byłem na diecie low carb. Jestem w końcówce cyklu redukcyjnego: 1-11 test prop 100 mg e2d 1-11 oxa 30 mg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2021-08-06 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna + Kreatyna

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: W najlepszych czasach -klata:145 -martwy ciąg:160 -przysiad:100 Witam Aktualnie jestem na redukcji, postanowiłem dołożyć do swojego cyklu efedrynę Przyjmuję ją aktualnie 2 tydzien dawka 25mg co dziennie na czczo do tego mocna kawa(150mg kofeiny) (Treningi robię rano) dawka wg mnie jest ok dobrze się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2019-06-26 08:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i hcg (to mam z apteki, całe opakowanie symexu, 25mg, 30 tb a hcg dwie butle 500 jednostek ale jak będzie mało to pójdę do apteki dokupię), a novaldex na sam koniec cyklu rozumiem. I proszę hejterów o powściągliwość - jestem dorosły i robię to na własną odpowiedzialność. Jak rozplanowałem dawkowanie? t3 1-3d 12,5mcg 4-7d 25mcg 8-14d [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2016-04-23 10:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)